Blog

Orbitrek jest maszyną przeznaczoną do wykonywania treningów aerobowych. Oddziaływanie na stawy jest bardzo małe (ruch po orbicie).

Koło zamachowe w orbitreku podobnie jako w rowerze treningowym jest jednym z ważniejszych jego elementów gdyż reguluje całą pracę urządzenia. To właśnie od koła zamachowego zależy płynność ruchu oraz możliwość ustawienia siły oporu.

Dopasowanie orbitreka do swoich warunków fizycznych jest jednym z głównych elementów gwarantujących wybór idealnego sprzętu, gdyż zapewnia czy dana osoba będzie czuła się jak w parze wygodnych butów i nie będzie odczuwała jakiegokolwiek dyskomfortu podczas ćwiczeń.

Osoby zastanawiające się nad wyborem bieżni często mają problem z wyborem odpowiedniego jej rodzaju, w poniższym artykule postaram się opisać w kilku słowach ich rodzaje, bieżnie zasadniczo można podzielić na dwa rodzaje: mechaniczne i elektryczne.

Trening wykonywany na rowerze treningowym/stacjonarnym jest bardzo korzystny dla zdrowia, głównie stawów.